Le bien-être au travail à La Réunion, c’est tout d’abord être en accord avec soi-même, dans sa tête et dans son corps. Il est devenu de plus en plus courant de proposer des Teams Buildings « bien-être » à ses collaborateurs.

Un atelier comme le teambuilding Zen et Yoga Spirit a pour objectif d’apprendre à se relaxer et à décompresser dans des situations de stress au travail. 

Grâce à des techniques simples pour améliorer leur bien-être (meilleure maîtrise de la respiration et de postures du corps…) les participants pourront refaire le plein d’énergie, de sérénité et atteindre la plénitude en équipe ou individuellement.

En quelques lignes, les bénéfices pour les participants et l’entreprise,

Bienfaits pour le collaborateur:

–Réduction du stress et de l’anxiété

-Soulagement des douleurs

-Éveil et fortification du corps

-Apport d’énergie

-Allègement des tensions physiques / émotionnelles

–Meilleure santé physique et psychique

-Apaisement du mental

–Développement de la confiance en soi

-Meilleure gestion des émotions

Impacts positifs pour l’entreprise:

-Diminution des accidents de travail / de l’absentéisme

-Amélioration de la concentration des employés

-Prévention des burn out

–Amélioration de la productivité

-Développement de l’autonomie des employés

-Augmentation de la créativité

-Développement des relations humaines grâce à un esprit plus calme

–Fidélisation de ses employés

-Apport de bien être au travail

–Activation de la cohésion d’équipe

Ce teambuilding peut être pratiqué par toutes les personnes quel que soit leur niveau sportif ou âge, elle peut également s’adapter aux personnes à mobilité réduite.