Un atelier comme le teambuilding Zen et Yoga Spirit a pour objectif d’apprendre à se relaxer et à décompresser dans des situations de stress au travail.
Grâce à des techniques simples pour améliorer leur bien-être (meilleure maîtrise de la respiration et de postures du corps…) les participants pourront refaire le plein d’énergie, de sérénité et atteindre la plénitude en équipe ou individuellement.